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TODAY ISSUE

양배추의 다양한 효능에 대해서 자세히 알아보자.

안녕하세요. 오늘은 양배추의 놀라운 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 우리가 자주 섭취하는 음식 중에 하나 양배추!! 양배추는 효능을 인정받아 타임지에서 세계 3대 건강식품으로도 꼽힌 적이 있는데요. 그럼 어떠한 효능이 있는지 알아봅시다. 피부미용에 탁월한 효과를 가진 양배추 양배추는 피부건강 및 피부미용 등에도 탁월한 효과가 있다고 하는데요. 양배추에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C의 강력한 항산화작용으로 피부노화의 주요 원인이 되는 활성산소를 제거해줌으로써 피부를 탄력있고 윤기있게 만들어줍니다. 또한 양배추에 함유된 철분 성분이 콜라겐 생성을 돕기 때문에 피부의 탄력에 많은 도움을 준다고 합니다. 다음 효능으로는 역류성식도염 개선입니다. 양배추에 풍부하게 함유되어 있는 비타민U등이 위벽의 점막을 건강..

2020. 8. 19. 13:54
초보엄마 탈출

신생아 질식사 사고예방과 주의 사항에 대해 알아봅시다.

아기가 뒤집기를 시작하면 성장에 큰 기쁨을 느끼지만, 그에 따른 사고에 대한 불안이 증가하는 분들도 많을 것입니다. 최근에는 다양한 사고 방지 용품이 다양한 종류로 판매되고 있지만 효과 및 안전성에 의문을 가지는 사람도 있을 것입니다. 그래서 이번에는 아기의 뒤척임에 의한 위험의 방지와 주의사항을 알아보려 합니다. 아기의 뒤척임에 의한 위험과 방지책 신생아기의 뒤집기는 자연 성장 발달의 한 과정이지만, 경우에 따라서는 아기를 위험한 상황에 놓여 버리게 할 수도 있습니다. 여기에서는 그 위험과 위험을 회피하기 위한 방지책에 대해 알아보도록 합시다. 뒤집기를 처음 시작하지 않은 아기는 근력이 약하기 때문에 원래 누운 자세로 돌아가거나 고개를 들어 호흡을 확보하는 것을 혼자서는 할 수 없습니다. 따라서 뒤집기..

2020. 7. 10. 14:17
초보엄마 탈출

신생아 트림 시키는 방법에 대해 알아보자

신생아가 분유와 모유를 먹고 트림을시키는 것은 어렵워 고민이 많은 부모님들이 많을 것이다. 그래서 이번에는 신생아 트림을시키는 요령을 비롯해 신생아가 트림하는 이유와 트림이 나오지 않을 때의 대처법 등 설명해 보려 합니다. 1. 신생아 트림을 시키는 것이 중요한 이유 신생아는 분유와 우유를 먹을 때 공기를 함께 삼키기 때문이다.신생아는 모유와 분유를 잘 마실 수 없기 때문에 공기도 함께 삼켜 버린다. 특히 젖병은 공기가 들어 가지 않으면 내용물이 나오지 않는 구조로 되어 있기 때문에 아기의 작은 복부에 많은 공기가 쌓여버린다.신생아는 배의 공기를 직접 빼낼 수 없다.신생아는 배에 공기가 쌓여도 스스로 밖으로 빼낼 수 없다. 따라서 신생아는 요령을 가지고 잘 트림을시킬 필요가 있습니다.뱃속에 공기가 쌓이면..

2020. 6. 26. 10:21
초보엄마 탈출

여자 아이 배변 훈련을 성공시키기!!

지난번에는 남자 아이 배변훈련에 대해 적어보았습니다. 오늘은 여자 아이 배변 훈련을 시작하려 할 때 어떻게 진행해야 할지, 무엇을 준비해야 하는지 원활하게 성공하기 위한 방법에 대해 알아보도록 합시다. 1. 여자 아이 배변훈련을 위해 준비해야 하는 것들을 알아보자. 변기 또는 보조 변기화장실 훈련은 "변기" 또는 보조 변기가 필요하다. 어느 쪽을 사용하거나, 주택의 구조와 가정의 사정에 따라 부드럽게 화장실 훈련에 해결할 수있는 것을 골라주셨으면 한다. 변기는 필요할 때 여자 한명이라도 바로 사용할 수 있지만, 여동생과 남동생 등 작은 아기가있는 가정에서는 더러움이되는 경우도 있으므로주의하기 바란다. 보조 변기는 청결하게 관리 할 수 있지만, 화장실까지 데려 가고, 성인용 변기에 앉을 때까지 시간이 걸리..

2020. 6. 16. 09:56
초보엄마 탈출

남자아이 배변훈련 방법

남자 아이 배변 훈련을 시작하려고 마음을 먹었을 때 막막함을 느끼시는 분들도 계실 것이다.준비해야 할 것과, 어떻게 훈련을 진행시켜 나가야 하는지 등에 대해 알아보도록 합시다. 1. 남자아이 배변훈련을 위해 무엇을 준비해야 할까요? 먼저 남자 아이 배변훈련에 필요한 물건에 대해 알아보자. 트레이닝 바지트레이닝 바지는 기저귀에서 바지의 이행기에 사용하는 수분의 흡수가 뛰어난 바지이다. 만일 실수해 버린 경우도 일반 바지보다 더 많은 소변을 흡수해주고, 기저귀보다 젖은 느낌이 알기 쉬운 구조로 되어 있다.보통 바지는 화장실 훈련 격려와 목표로 준비하는 것이 좋을 것이다. 준비 할 때는 아이가 좋아하는 캐릭터의 것을 선택하면 자녀도 노력할에 틀림 없다. 변기와 보조 변기변기와 보조 변기의 어느하거나 가정의 사..

2020. 6. 14. 20:55
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임신 후 받을 수 있는 혜택에 대해 알아봅시다!!

안녕하세요~ 오늘은 임신을 확인 받은 후 지원받을 수 있는 혜택에 대해 이야기해 볼 예정입니다. 첫번째로는 국민행복카드 발급입니다. 임신 확인서를 받으신 후에 카드발급을 받으시면 되는데 단태아의 경우 60만원, 다태아의 경우 100만원이 지원됩니다. 카드는 해당 병원에 카드신청 데스크가 있으면 거기서 신청하셔도 되고 없다면 전화나 은행 방문하셔서 신청하시면 됩니다. 카드사별 혜택에 다 다르고 선물 주는 것도 다 다르기 때문에 원하는 카드사나 은행에서 발급을 받으시면 될 것 같구요. 참고로 아기 출산 후에 어린이집을 가게 될 때 아이사랑 카드로 보육료 지원을 봤거든요 우리 임신 때 방금 국민행복카드 발급 받으시라고 했죠 그게 보육료 결제까지 지원이 되기는 하지만 상상 국민행복 카드는 보육료 결제 기능까지 ..

2020. 6. 10. 15:23